 |
|
|
Страницы:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
Дальше >>
Как избавиться от вредной привычки
Дата публикации: 12 июля 2010 г.
|
 |
У каждого из нас есть свои привычки, и если обычай чистить зубы по утрам работает нам во благо, то есть и такие, которые пользы не приносят. Курение, переедание, привычка грызть ногти или ковырять в носу, привычка с кодовым названием «еще 5 минут полежу, и встаю» - список можно продолжать долго, но наша задача не в этом. Гораздо важней научиться отказываться от своих вредных привычек. Для этого их надо как минимум обнаружить (а ведь некоторые привычки так прочно вошли в нашу жизнь, что мы их просто не замечаем!) и согласиться с их вредностью, в противном случае бороться будет просто не с чем. И правда, зачем устранять то, что итак не мешает? Не зря ведь психологи шутят, что слабой воли не бывает, а бывает плохая мотивация.
|
|
Уход за кожей лица и тела летом.
Дата публикации: 20 мая 2010 г.
|
 |
Летом, когда мы, наконец, скидываем с себя теплую одежду и перебираемся в легкие открытые платьица, хочется, чтобы кожа выглядела особенно молодо и свежо. Однако, в отличие от нас, наша кожа не так радуется жаркому летнему солнцу и теплому ветру. Под воздействием ультрафиолета разрушаются коллагеновые волокна, и кожа теряет свою гладкость, упругость и эластичность, начинает медленно, но неотвратимо покрываться морщинами. А ветер, кроме того, что сушит кожу, еще и поднимает пыль, которая, оседая на открытых участках тела, закупоривает поры. В итоге кожа не может нормально дышать, и вскоре нередко начинают появляться черные точки и воспаленные покраснения. Иными словами, солнечные лучи и сильный ветер ускоряют и без того необратимый процесс старения кожи. Однако всех этих неприятностей можно избежать, если правильно ухаживать за кожей лица и тела.
Екатерина Ратушная
|
|
Имидж деловой женщины.
Дата публикации: 18 мая 2010 г.
|
 |
Ты современная, энергичная и успешная деловая женщина? Тогда ты наверняка знаешь, как закрепить за собой этот имидж и оставаться на высоте в любой ситуации, будь то деловые переговоры, непринужденная беседа с коллегами или же «разбор полетов» среди подчиненных. Если нет, то некоторые, на наш взгляд, действенные советы, помогут тебе создать имидж по-настоящему успешной женщины.
|
|
Мастопатия. Лечение и профилактика
Дата публикации: 30 апреля 2010 г.
|
 |
Если у вас вдруг неожиданно появились неприятные или болевые ощущения в области груди, не стоит полагаться на авось и надеяться, что все само пройдет. Обязательно покажитесь врачу, ведь эти признаки могут означать появление мастопатии. Этим серьезным и, к сожалению, достаточно распространенным заболеванием страдают чаще всего женщины в возрасте от 25 до 45 лет. По статистике мастопатия обнаруживается у 60-80% женщин данного возраста.
Екатерина Ратушная
|
|
Как удачно пройти собеседование?
Дата публикации: 24 апреля 2010 г.
|
 |
Поиск работы – дело серьезное и волнительное. Рано или поздно каждому из нас приходится пройти через это испытание, но справляются с ним по-разному.
Екатерина Ратушная
|
|
Какой танец выбрать?
Дата публикации: 8 апреля 2010 г.
|
 |
Решили заняться своей фигурой, но бег, плаванье и тренировки в тренажерном зале кажутся вам слишком скучными и утомительными? Попробуйте записаться на занятия по танцам! За час танцевальных занятий вы потеряете не меньше калорий, чем за час усиленных тренировок на тренажерах, а ведь танцевать, согласитесь, гораздо приятнее, чем надрываться и потеть в спортзале.
Екатерина Ратушная
|
|
Весенние тенденции модной обуви 2010
Дата публикации: 7 апреля 2010 г.
|
 |
Наконец-то закончилась долгая и холодная зима, когда постоянно приходилось кутаться, словно капусте, в сто одежек и таскать на ногах тяжеленные зимние сапоги и ботфорты. Солнышко с каждым днем светит все ярче, снега становится все меньше и меньше, а значит, меньше становится и одежды на наших модницах.
Екатерина Ратушная
|
|
Рабочее место по фен-шуй
Дата публикации: 1 апреля 2010 г.
|
 |
- Сидя за рабочим столом, нужно видеть входную дверь – это снижает нервозность. Если нет такой возможности, повесьте над дверью колокольчик или установите зеркальце «заднего вида» на столе.
Подготовила Н. Костина
|
|
Загар: польза и вред. Как загорать правильно
Дата публикации: 1 апреля 2010 г.
|
 |
Пигментация или загар, как известно, возникает под воздействием ультрафиолетового излучения. Оно необходимо нам, т.к. обладает полезным биологическим действием. В частности, активно влияет на иммунную систему, повышая скорость биохимических процессов в организме. Улучшается физическая и умственная работоспособность человека. Но существуют и побочные эффекты. При длительном избыточном излучении возможны следующие последствия: ожоги, обострение хронических заболеваний, фотоаллергия, а также индуцирование рака кожи. Поэтому принимать загар нужно осторожно, правильно дозируя его.
Виктория Ленина
|
|
«Вкусно» не значит «полезно»
Дата публикации: 30 марта 2010 г.
|
 |
Являясь частью природы, весной мы оживаем и как никогда хотим быть привлекательными. Для этого садимся на диету, идем в спортзал, покупаем дорогие кремы от целлюлита. Мы забываем, что есть наиболее полезный для организма способ похудения – здоровое питание. Соблюдая нехитрые правила, можно привести себя в форму естественным путем.
Лилия Зимина
|
|
Зачем нужно хобби
Дата публикации: 26 марта 2010 г.
|
 |
«Каждому человеку нужно какое-нибудь хобби» - таково философское заключение Ф. Бегбедера. Разные люди культивируют разные увлечения, которые помогают им весело и с пользой для себя проводить свободное время. Хобби традиционно делят на мужские и женские, популярные и необычные.
Виктория Ленина
|
|
Страницы:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
Дальше >>
|
|
 |